・ピラティス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「2㎝背を高くすること」を目標としたピラティスを20分行いました。20分の運動で汗ばみながら楽しんでしておられました。

・おやつ作り　　　　　　　　　　　　　　　　　旬のかぼちゃを使用してかぼちゃどら焼きを作っていただきました。皆さんでわいわいしながら楽しみながら作り、召し上がっておられました。